Hast Du Lust auf ein effektives Krafttraining von Zuhause aus, wird Dir eine Klimmzugstange eine wertvolle Hilfe sein. Damit kannst Du eine Vielfalt an Übungen durchführen – nicht nur in Deinen eigenen vier Wänden, sondern bei Bedarf auch draußen. Kein Wunder also, dass viele Sportler eine Klimmzugstange ihr Eigen nennen. Ich habe mir die gebogene Klimmzugstange von Eaglefit für Dich im Test genauer angeschaut – und kann sie Dir mit gutem Gewissen empfehlen. Sie bietet Dir eine hohe Flexibilität, eine langlebige Qualität und einen fairen Preis. Welche Erfahrungen ich mit der Klimmzugstange von Eaglefit gemacht habe, welche Besonderheiten und Merkmale sie aufweist und meine ausführliche Meinung zu diesem Sportgerät, erfährst Du in meinem Testbericht.

Klimmzugstangen – beliebtes Sportgerät für Hobby- und Profi-Sportler

Neben weiteren Sportgeräten für daheim – wie etwa dem Schlingentrainer, einem EMS-System, dem Boxsack oder der Sprossenwand –, gehört auch die Klimmzugstange zu den beliebtesten und bekanntesten Fitnessgeräten für die eigenen vier Wände. Der Vorteil: Du kannst damit viele verschiedene Übungen durchführen, welche Dein persönliches Sportprogramm erweitern und ergänzen.

Die im Handel erhältlichen Klimmzugstangen unterscheiden sich vor allem durch ihre Montageart. Manche Reckstangen werden am Türrahmen befestigt, andere eignen sich für die Decke, einige müssen an der Wand montiert werden. Es gibt auch frei stehende Klimmzugstangen. Bei den Materialien gibt es ebenfalls Unterschiede. Manche Stangen bestehen aus Edelstahl, wieder andere aus Holz. Sehr vielfältig sind Multigriff-Klimmzugstangen. Wer eine Klimmzugstange für das Fitnessstudio kaufen möchte, muss vor allem auf die Studiozulassung achten.

Grundsätzlich eignen sich Klimmzugstangen gut für Menschen, die viel beschäftigt sind – und entweder keine Zeit oder keine Motivation haben, regelmäßig ein Fitnessstudio zu besuchen. Eine Klimmzugstange wie etwa das Modell von Eaglefit erspart Dir den Weg ins Fitnessstudio, weil Du damit bequem daheim trainieren kannst.

Eaglefit Klimmzugstange: Besonderheiten und Merkmale

Die Eaglefit Klimmzugstange eignet sich für die Deckenmontage mit Schrauben und Dübel und unterscheidet sich damit von den Türreck-Modellen, wie sie beispielsweise von Sportstech, Ultrasport oder CCLIFE angeboten werden. Dementsprechend ist die Eaglefit Klimmzugstange auch deutlich platzsparender und flexibler einsetzbar. Sie bietet Dir eine hohe Bewegungsfreiheit bei Deinem Training.

Die Klimmzugstange zum Einhängen besteht aus geölter Esche. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sie an einem zentralen Punkt befestigt wird. Du musst mit beiden Armen beim Training exakt die gleiche Kraft aufbringen, was eine gute Balance fördert. Mit einer Breite von 100 Zentimetern kannst Du Dein Training an dieser Klimmzugstange variabel gestalten. Sie eignet sich sowohl für den engen als auch für den weiten Griff. Die ergonomische Form ist perfekt, um Deine Rückenmuskulatur gleichmäßig zu trainieren. Folgende Merkmale zeichnen die Klimmzugstange aus:

• durch KUNOS Naturöl geschützt (Siegel Nr. 244)
• ergonomische Form
• aus geölter Esche
• 100 Zentimeter breit
• 38 Millimeter Durchmesser
• belastbar bis 100 Kilogramm

Die Klimmzugstange besitzt ein 142 Zentimeter langes Faserseil mit einem Durchmesser von acht Millimetern, das durch einen vierfachen Prusik-Klemmknoten an der Klimmzugstange befestigt ist. Die Enden des Seils sind zu Schlingen vernäht und lassen sich in einen Karabiner einhängen.

Es gibt auch eine höhenverstellbare Variante. Dabei besteht das Befestigungsband aus hautfreundlichem Industrienylon und verfügt über zwei hochwertige Aluminium-Karabiner. Durch sechs abgesteppte Bereiche und einen Längenversteller lässt sich dieses Band im Bereich von 41 bis 177 Zentimetern in der Länge verstellen. Entscheidest Du Dich für diese Variante, wird die Klimmzugstange zu einem noch vielseitigerem Trainingsgerät. Damit kannst Du dann fast überall trainieren und auch spezielle Übungen wie Ruderzüge durchführen.

Auffällig ist auch das schlichte, aber dennoch elegante Design. Damit fügt sich die Eaglefit Klimmzugstange gut in jedes Fitnessstudio, Wellnessstudio, Büro oder Zuhause ein. Auch in der Praxis für Physiotherapie macht die Eaglefit Klimmzugstange eine gute Figur. Dem Hersteller Eaglefit ist es wichtig, dass jede einzelne Klimmzugstange höchste Qualitätsanforderungen erfüllt. Es handelt sich hierbei um Naturprodukte, die „made in Germany“ und einzigartig sind.

Was gehört zum Lieferumfang?

Der Lieferumfang enthält:

• geölte und gebogene Esche-Klimmzugstange mit 100 Zentimeter Breite inklusive Seil-Aufhängung
• bis zu zwei Aluminium-Karabiner
• Anleitung in deutscher und englischer Sprache

Optional gibt es zur Eaglefit Klimmzugstange noch ein längenverstellbares Befestigungsband dazu.

Trainingseffekte der Eaglefit Klimmzugstange

Du hast mit der Eaglefit Klimmzugstange unzählige Trainingsmöglichkeiten. Dadurch, dass die Befestigung an einem zentralen Punkt erfolgt, musst Du mit Deinen Armen exakt dieselbe Kraft aufbringen. Dadurch genießt Du ein gutes Körperbalance-Training, welches ein guter Ausgleich bei Sportarten mit einseitigen Belastungen wie Golf oder Tennis ist. Das Training mit der Eaglefit Klimmzugstange ist variabel anpassbar – beispielsweise durch verschiedene Griffarten oder Griffweiten. Die gebogene Form sorgt dafür, dass jede Griffposition perfekt zu Deiner Körpermitte ausgerichtet ist. Das schont Deinen Oberkörper und die Handgelenke. Je nachdem, welche Übungen Du mit der Eaglefit Klimmzugstange ausführst, werden unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen:

• Klassische Klimmzüge mit den Handflächen nach innen: Dabei ziehst Du den Oberkörper nach oben. Wenn das Kinn knapp über der Stange ist, stoppst Du. Die Beine winkelst Du an oder streckt sie aus.
• Klimmzüge für die Bauchmuskeln: Hierbei streckst Du die Beine und hebst sie vor dem Oberkörper nach oben, bis sich ein rechter Winkel ergibt.
• Klimmzüge im engen Griff: Du platzierst die Hände nahe beieinander und gehst dann wie bei den klassischen Klimmzügen vor. Hier wird der Bizeps besonders stark beansprucht.
• Klimmzüge mit Obergriff: Du führst klassische Klimmzüge aus, nur dass die Handrücken zu Dir zeigen. Das erschwert die Aufgabe.

Dadurch, dass die Eaglefit Klimmzugstange eine Tragfähigkeit bis zu 100 Kilogramm mitbringt, können leichtere Personen das Fitnessgerät auch mit einem Gewichtsgürtel oder einer Gewichtsweste benutzen. Dann ziehst Du mehr als Dein Körpergewicht nach oben, was den Trainingseffekt verstärkt.

Fazit: Meine Meinung zur Eaglefit Klimmzugstange

Die Deckenbefestigung sorgt dafür, dass die Eaglefit Klimmzugstange besonders flexibel einsetzbar ist. Dies ist bei der Wandmontage nicht so gegeben. Die Stange aus Eschenholz lässt sich problemlos an einem Karabiner befestigen und an der Decke montieren. Ich finde es gut, dass bei diesem Trainingsgerät die Tiefenmuskulatur angesprochen wird, was der Deckenaufhängung zu verdanken ist.

Klar, preislich ist die Eaglefit Klimmzugstange im oberen Bereich angesiedelt. Dafür bietet sie Dir für Dein Training viele Pluspunkte und einen schönen optischen Eindruck. Die Stange lässt sich mit dem Karabiner einfach an- und wieder abbauen. Du hast bei der Farbe des Seils und des Karabiners die freie Wahl. Anders als die Stahlkonstruktion anderer Stangen ist das Holz angenehm rutschfest. Die verwendeten Materialien sind hochwertig und tragen zu einer guten Stabilität bei.

Ich bin der Meinung, dass die Eaglefit Klimmzugstange ideal für Dich geeignet ist, wenn Du keine Lust hast, ein großes Gerät fest zu montieren. Du entscheidest einfach selbst, wann Du das Fitnessgerät aufhängst, um Dein Sportprogramm zu erledigen. Danach nimmst Du die Klimmzugstange wieder ab. Wer keine Fitnessstudios mag und daheim nach einer einfachen Möglichkeit für sein persönliches Training sucht, ist mit der Eaglefit Klimmzugstange gut beraten. Der einzige Nachteil, der mir im Test aufgefallen ist, ist die etwas niedrige Belastbarkeit von 100 Kilogramm. Hier hätte ich mir doch noch eine höhere Tragfähigkeit gewünscht. Davon abgesehen bin ich aber sehr zufrieden mit der Eaglefit Klimmzugstange und kann eine Kaufempfehlung aussprechen.